'

Előszó

 

____Jelen sorok szerzője 1986-ban, egy templomi keresztelőn történő ájulását először a rossz levegőnek tudta be, de azután az ilyen esetek az iskolai ünnepélyek kihagyhatatlan tartozékaivá váltak. Kis idővel később a helyzet drámaiságát az ortopéd szakrendelésen diagnosztizált mellkasi szögtörés, közismert nevén a tyúkmell fokozta. Noha mindezek dacára az ember sokáig életképes maradhat, a szerző úgy vélte, nem bírja magát tovább elviselni. Katasztrofális fizikai állapota hirtelen felismerése okán tehát edzeni kezdett. Intenzív fizikai képzés következett. A kocogásból mintegy három háztömbnyire volt lélekjelenléte naponta, amely ebben az esetben hat percet tett ki. Ezt hetekig nem volt képes fokozni, mert a tevékenység nyomán rosszullét lépett fel. A fogcsikorgatás pedig a száz ismétléses esti guggolások sajátossága volt, tekintve a légszomjat, és a feszülést, majd az izzást a combfeszítőkben. A súlyosabb könyvekkel való nagy ismétlési számú karkörzés, vagy az ágyfedél nyomogatása hanyatt fekve szintén jó szolgálatot tett, és az ájulás, a hosszas álldogálás velejárójaként soha többet nem lépett fel. Fél évnyi edzés után 161 cm testmagassághoz, 41 kg testsúlyt mértek meg egy rendelésen. Eredeti fizikai kiterjedése talán 35 kilogrammnyi lehetett. Egy év edzés után, immár, ötvenegy kilósan, az addig csak tévéközvetítéseken látott súlyemelést ajánlották a figyelmébe, mint lehetőséget. A második edzésen a maga kedvére sikerült kitornászni a versenyrudat öt-öt kilogrammos plusz terheléssel. A harmadik edzésre azonban nem kerülhetett sor, mivel a sportorvos alkalmasság hiányában szabotálta az engedélyt. Ekkor emberünk keserű szívvel megfogadta, hogy idővel kilöki a száz kilogrammot. De előbb még a gyógytorna vált kötelező ágazattá, amelyet az előírt 3-4 ismétlés helyett, tíz, huszonöt, ötven, sőt a zárógyakorlat esetében százat végzett el. Ezeket fekvőtámasszal egészítette ki. A mellkason éktelenkedő látható deformitás kellő motivációt biztosított a következő évekre. 1990 tavaszán testépítésbe kezdett, és mint ilyen lényegében a sportágra vonatkozó információ hiány árnyékában volt kénytelen gyakorolni. A többnyire szakszerűtlenül végzett testépítést 22 éves koráig folytatta, de időközben megtanulta és mellékelte a két súlyemelő versenygyakorlatot. A segédlet egy évekkel korábban a könyvtárban talált súlyemelő könyv volt, amelynek információit hosszan tartó kölcsönzésekkel próbálta értelmezni, és gyakorta bambult a nyomás, a szakítás, a felvétel, valamint a kilökés sorozatábrái felett. Amikor 1996 -ban, mindezt átültette a gyakorlatba, valamilyen szinten nyomba le tudta képezni a gyakorlatokat. Az ötvenkilós szakítás, beüléssel négy hét múlva sikerült, két évvel később a 95 kilogrammos lökés, míg három év múlva 90 -et sikerült kinyomnia állva, és 107,5 kg-ot lökött. A testépítés iránti érdeklődés a súlyemelés mellett gyorsan kihunyt, mivel a súlyemelés terjedelmi terhelése nyomán fokozatosan bővült. 

Mindeközben a súlyemelő edzések mindenkori terhelését szorgalomból túlzásba vitte, ami nagyon lassú fejlődést szült. Csak nyolc év múltán került sor súlyemelő szakosztályhoz történő leigazolásra, és ezzel egyidejűleg az első versenyre, ahol 217,5 kilót sikerült emelni az összetettben. Az edzői instrukciókat viszont nem fogadta meg puszta önfejűségből. Mivel így is "emelt valamit" ráhagyták a dolgokat. Ilyen módon 12 évnyi súlyemelés után még mindig tornacipőben emelt, és csak 225 kg összteljesítményt sikerült produkálnia a versenyen, több, mint százkilós testsúllyal. Ekkor egy több szempontból is más irányú megközelítés mellett döntött az akkorra megcsontosodott dogmái ellenében. A testzsír kis csökkentésének ötlete is felmerült. Még abba az évben egy vírusfertőzés játszott a kezére. A kórsággal a testsúly hirtelen kilókkal csökkent, a kilábalás után, azonban legnagyobb meglepetésre nem szállt el az erő. Ekkor száraz külső üldözésébe kezdett, gyakori éhezési periódusok beiktatásával.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tizenöt év súlyemelés után 

___

A hosszabb távú eredmény nagyon felemás lett. Az eredmények szinte semmit nem nőttek, ugyanakkor a kísérlet vizuális vonatkozása várakozáson felül sikerült. Az érdeklődés részint visszafordult a testépítéshez, és elindult a jelen weblap, amely egyaránt foglalkozik súlyemeléssel, valamint előszeretettel fogalmaz meg kritikákat a testépítő közhelyekkel szemben. A lelkesedés nem bizonyult hosszú életűnek. Az állandó, alacsony testzsírszázalékra törekvés idő előtt megszülte a genetikailag merevségre hajlamos combhajlítókat, amelyek 17 év súlyemelés után megállították a fejlődést. A kihunyó lelkesedéssel a weblap szerkesztése ugyan nem maradt abba, de cikkek közlése szakaszos.

Oldal: Előszó
Amatőr súlyemelők és testépítők weblapja - © 2008 - 2024 - amatorsulyemelokoldala.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat