Amatőr súlyemelők és testépítők weblapja

современная тренировка тяжелоатлета

'

Versenyfelkészülés

Alapul vett eredmények a terhelés kiszámolásához:

 

 f1.jpgf2.jpgf4.jpg

  Verseny: augusztus 4.

  Szakításgyakorlatok: 107, 112, 115.

  Lökésgyakorlatok: 117, 120, 125.

  Eredmény: 240 kg (115, 125)

l-2500

l-2300

l-2100         x           

l-2000              x

l-1900

l-1800

l-1700

l-1600

l-1500

l-1400

l-1300

l-1200

l- 1100

l-1000

l_        15_17_19_22_24_26_29_31_02_05_07_09_12_14_16_19_21_23

2077.5

2001

7167.5

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 89
Tegnapi: 383
Heti: 1 231
Havi: 3 367
Össz.: 390 935

Látogatottság növelés
  |     |     |  
Oldal: Versenyfelkészülés
Amatőr súlyemelők és testépítők weblapja - © 2008 - 2017 - amatorsulyemelokoldala.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: amatorsulyemelokoldala.hupont.hu - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »